Sente e tome um chá!

Todos nós sabemos os benefícios do chá.
Alguns param todos os dias e tomam seu chazinho com seu biscoitinho, outros nem lembram que eles existem e o bem danado que faz cada ervinha dessa. Faça uma pausa no seu dia e substitua de vez enquanto seu café ( caso o tome) por um delicioso chá nesses dias mais frios. Segue ai algumas dicas de chá e para que servem. Mas o link que fala tudo sobre eles fica em " Assunto mãe e nutrição" em ERVAS e CHÁS.

• Anis Estrelado: aromático, digestivo, estimulante, diurético;
• Calêndula: cicatrizante, anti-inflamatório, cólicas de menstruações;
• Camomila: cólicas, gases, regula a função digestiva, enxaqueca;
• Capim cidreira: insônia, angustia, nervosismo;
• Erva doce: gases intestinais, cólicas, aromático,estimulante geral;
• Graviola: emagrecimento, diabetes,pressão alta e astenia;
• Guaraná: estimulante físico e mental, afrodisíaco;
• Hortelã: combate a fadiga, digestivo, cólicas, flatulências;
• Jasmim: digestivo, falta de ar, cólicas, relaxante, insônia;
• Melissa: excitação nervosa, enjôos;
• Romã: afecções da faringe e laringe, cicatrizante;
• Sálvia: males da menopausa, aumenta a capacidade intelectual,
• Zedoária: estimulante, gases, mau hálito, estomatites;

Caras  leitoras a lista é grande por isso fiz um ícone com todos, mas já tem umas dicas ai pro final de semana e para encontra-los recomendo casas de produtos naturais.