Peixe vem Peixe vai

Ontem fomos no aniversário do filho de uma amiga minha da faculdade. A festa foi em um buffet lindo chamado "A Turma do Aroldo", que é um golfinho muito fofo. Bom lógico que M.C se jogou logo que chegou. Foi brincar na casinha, que aliás, já é o terceiro aniversário que ela vai que tem no buffet essas casinhas grandes pras meninas brincarem. Os meninos, pelo que percebi ficam meio timidos de entrarem na casinha. Bom mas o assunto aqui é o PEIXE.

No final da festinha depois da apresentação dos palhaços, do coitadinho do Aroldo que pra descer a rampa teve que ser apoiado pelas monitoras (foto abaixo) e do parabéns. Nós descemos comemos o bolo, despedimos da Simone e família e fomos em direção a saída. Lá pegamos a lembrancinha, que achei muito legal. Um peixe pequeno dentro de um saquinho com água e dentro do potinho. Muito lindo! Então chegamos em casa, colocamos o peixinho aí dentro do mini-aquário ( primeiro pote do lado direito, ai na foto). Demos comidinha pra ele e fomos tomar banho e descansar um pouco da festinha. Hoje pela manhã, eu fui até a porta da sala, porta essa que fica próximo dessa mesinha de canto, quando olho pro áquario, e me deparo com o mesmo vazio. Isso mesmo, VAZIO! O coitadinho do peixe não estava mais lá. E tirei a foto de maneira que deu pra ver que logo depois da mesinha, tem uma pequena janela, a qual nós ( eu e marido), achamos que o gato que vem as vz de noite miar no telhado, entrou e comeu o peixinho. Ficamos parados um olhando pra cara do outro indignados. Esse gatuno andava meio sumido, então nem poderíamos imaginar que o @#%$*+_#! ia entrar pela janelinha mínima da minha sala e pegar o pobre do peixe.

Bom o Ri pegou o aquário e levou lá pra tras rapidamente, e a M.C nem percebeu pois estava assistindo TV no quarto. Oia que coisa. Si tamo sem peixe!!!!!

Essa é a casinha de boneca do buffet!

M.C no brinquedão na parte das bolinhas junto com a monitora.

Esse é o Aroldo o personagem do buffet, que a M.C ficou com medo, pois tudo que é grande e não é humano e se mexe, ela tem medo. Ou seja, todos os personagens grandes, em tamanho real, a pessoinha não entende. Até que ela chegou bem pertinho desse! Lógico depois da monitora do buffet conseguir convence-la.

Coração Saudável

Alimentos Funcionais são todos os alimentos ou ingredientes que, além das funções nutricionais básicas, quando consumidos parte da alimentação normal, produz efeitos benéficos à saúde, devendo ser seguro para consumo sem prescrição médica. ( Portaria 396 de 30/04/99 da secretaria de Vigilância Sanitária). A origem dos alimentos funcionais vem do Japão que foi o precursor do surgimento dos alimentos funcionais na década de 80. Seu interresse se deveu ao fato da mairoria de sua população concentrar-se numa faixa etária cada vez mais avançada, e por se buscar maneiras de reduzir a incidência de doenças e o custo representado por elas. Foi criado um programa de governo a fim de desenvolver alimentos saudáveis com propriedades medicinais (COLLI, C.1998).

Soja e derivados : tem como componente ativo a genisteína, isoflavonas e fibras solúveis;ajuda na redução dos sintomas da menopausa, TPM, osteoporose, câncer e doenças cardíacas. Recomendação: ajuda a  reduzir o colesterol LDL e reduzir os sintomas da menopausa; o consumo deve ser moderado;

Tomate e derivados (melancia e goiaba vermelha) : compontente ativo:Licopeno; previne o câncer principalmente o de próstata e melhora o sistema imune;

Peixes, semente de linhaça, óleo de canola, nozes: princípio ativo: ácidos graxos ômega3; reduz o colesterol e os sintomas da depressão;

Brócolis, repolho, couve-flor: componentes ativos: compostos organosulforados, vitamina C, betacaroteno; são ótimos antioxidantes, inibe o crescimento de tumores, são antibióticos e antiinflamatórios;

Alho e cebola: componente ativo: compostos organosulforados; também são aontioxidantes, protege o organismo contra doenças cardiovasculares, antibiótico e antiinflamatório;

Vinho tinto, casca de uva e derivados: componente ativo: quercetina; antioxandate, reduz risco de doenças cardiovasculares;

Frutas cítricas (laranja, kiwi, etc): componente ativo: vitamina C, bioflavonóides; aumenta a resistência às infecções, protege contra os efeitos degenerativos do cigarro;

Cenoura, abóbora, brócolis, espinafre e pimentão vermelho: componente ativo: betacaroteno; retarda o envelhecimento da pele;

Azeite de Oliva: componente ativo: ácido oleico; previne doenças cardiovalculares, melhora a funçao imune e protege o aparelho digestivo;

Chá verde ou preto: componente ativo: polifenóis, catequinas; antioxidante, controla a glicemia, melhora a função imune.

Para saber sobre os principios ativos dos alimentos funcionais entre em: Componentes Ativos

Parede Antes e Depois

Já faz tempo antes mesmo da M.C. fazer 2 anos, estava eu provavelmente arrumando a casa, eis que Dona Maria, resolveu rabiscar a parede da sala, parede essa que fica em frente ao chiqueirão. Quando vi chamei a atenção dela, fiquei triste e pensei: Perdi o controle da pessoa! Quando o marido chegou,também conversou com ela e comigo. Então decidimos deixar assim até não dar mais pra rabiscar.

Ontem a bela ganhou do papai e da vovó essa lousa que escreve com canetão. Colocamos no último quarto da casa depois da lavanderia, onde deveria ser o quarto da empregada e na verdade é um quarto/escritório. Ficou em uma parede que não atrapalha em nada e ela adorou, off corse. Eu que fiquei meio "grilada" com o cheiro da tinta da caneta, mas o Ri acabou de me falar que é atoxica, menos male. Ela já foi curtindo e rabiscando e apagando com o apagador que vem no kit.

Agora a parede já voltou ao normal. E sabe que não mudou nada na nossa vida ter uma parede rabiscada por um tempo. Sei que tem gente que vai achar um absurdo vc deixar a criança rabiscar uma  parede da casa. Eu também achava, até acontecer comigo. Ela só ficou nessa parede da casa e quando o papai pintou a parede de novo, ela chorou um pouquinho mas logo entendeu que já não poderia mais escrever nem nesta nem em nenhuma outra parede da casa.

As férias de julho acabaram mas a diversão por aqui não. Pois todos os dias ela chega da escolinha escolhendo do que irá brincar até a mamãe servir o jantar. E depois de um móvel nada haver sair da nossa sala, em fim conseguimos montar uma cabaninha pra ela. Neste dia nós montamos e fomos buscar ela na escolinha e contamos que teria uma surpresa pra ela em casa. Ela enloqueceu quando viu a cabaninha. Lógico que fez tudo lá dentro, só não tomou o banho. Hehehe

Meu/Seu/Nosso

Esse selinho é super chique e quero oferecer a todas as minhas seguidoras que passarem por aqui hoje. Achei ele lindo e não queria escolher nenhuma, pois todas vcs são especiais, uma de cada jeito e cada uma de vocês merecem um selinho chique. Pois eu acho muito chique ter um blog e administra-lo com todo carinho que cada uma de nós fazem a cada dia. Sabemos que temos outras obrigações e nem por isso deixamos de ao menos dar uma satisfação para nossas queridas seguidoras. Então levem esse selinho CHIQUE para seus blogs.

Esse e outro selo lindo que estava também disponível no blog da Ana "Mãe muchileira Filho malinha" que é super popular e nem preciso falar se vocês conhecer esse blog. Ela deixou ele lá pra todas nós e adoro o que está escrito dentro do coração. O seu blog também está no meu coração Ana. Obrigada.

Outro selinho que também amei. Ele já tava rolando nos blogs semana passada e agora a Yola do Verdades de mãe me mandou e eu simplesmente adorei. Ele pode dizer várias coisas como falar da vida, do verão, da maternidade, etc. Falar do que é mágico pra você. O melhor da vida é poder acordar todos os dias e ver o sol nascer onde quer que estajamos, em casa, na praia, no campo. Mágico é ser livres pra aproveitar as coisa boas que a vida nos oferece. E principalmente ser mãe: FOI MÁGICO.

Quero oferecer esse selinho a cinco blogueiras que vem toda hora me visitar:

• 
  
  Chris "Inventando com a mamãe;
• 
  
  Ana " Mãe muchilinha e filho malinha";
• 
  
  Déia "Amor de mãe";
• 
  
  Ju Dalzotto "Mil fases de Juliana";
• 
  
  Márcia" Só de cuka fresca, pra que esquentar?".

Ácaro = dermatite atópica

Segunda feira dessa semana, levei minha linda no pediatra o diagnótico foram dois. Uma tosse muito chatinha com catarro, uma possível renite alérgica e o medicamento indicado foi a Acetilcisteína. Segundo a médica o ar seco de Sampa anda causando isso nas crianças. Ela auscutou o pulmão e o mesmo encontra-se limpo. Menos male! Porém o outro diagnóstico de uma possível Dermatite Atópica me deixou chateada e um dos causadores pode ser esse ÁCARO feio ai do lado. Segue abaixo texto explicando um pouco do Ácaro e da Dermatite Atópica.
Ácaros são diminutos habitantes da poeira que vem das ruas pra dentro de casa. Eles estão por toda parte. É possível conviver com eles, no entanto pessoas alérgicas têm uma maior sensibilidade. Podendo ai desenvolver uma renite alérgica ou alguma doença de pele como prurida (coceira) e essa Dermatite Atópica. Para saber mais http://www.blogdalergia.blogspot.com/
Apesar da minha casa ter piso frio e não tenho tapetes (somente na sala), esses malditinhos adoram, colchões, camas, cortinas, lugares escuros entre outros.
Segue ai alguns cuidados para diminuir a quantidade de ácaro já existente:

• passar pano todos os dias na casa e isso a gente já faz sempre;
• sempre abrir janelas para que o sol possa entrar, sempre que possível;
• lavar com frequência: edredons, cortinas, protetores de colchão;
• colocar o travesseiro para tomar sol todos os dias pela manhã e depois guarda-lo dentro do guarda-roupa, para que o pó não assente sobre ele;
• e sempre coloque uma colcha por cima da cama, e retire-a bem de vagar a noite na hora de dormir, bata ela todos os dias do lado de fora da casa e cubra a cama novamente;
• colocar os bichos de pelúcia (caso os tenha) com frequência para tomar sol;

Esses cuidados são básicos e claro que a gente já pratica, mas as vezes passa batido um ou outro e vale a pena ressaltar, fiquei mais criteriosa após diagnóstico.

Dermatite Atópica: é uma doença crônica que causa inflamação da pele, levando ao aparecimento de lesões e coceira. Cerca de 30% dos indivíduos com dermatite atópica têm asma ou renite alégica e 15% tem sento de uticária.
Principais desencadeantes:

• Fatores ambientais: ÁCAROS, fungos, animais e pólens;
• Irritantes cutãneos: lã, sabão, detergentes, amaciantes de tecido;
• infecções: vírus e bactérias;
• Fatores emocionais.

É comum o indivíduo sentir uma intensa coceira. As lesões mais frequentes são: eritema(vermelhidão); edema (inchaço); exsudação (secreção na pele); crostas e descamação; pele ressecada e manchas brancas (petiríase alba). São mais frequentes lesões flexurais como punhos,  parte anterior dos braços e posterior das pernas. As palavras grifadas indicam o que apareceu na M.C. minha princesinha.
O diagnostico foi por critério absoluto: Prurido que é a manifestação (coceira) constante na dermatite atópica, em todas as suas fases.
Como tratar: a hidratação cutânea é ponto fundamental no tratamento. Podem ser utilizados os antiinflamatórios tópicos ( creme ou pomada de corticosteróide), anti-histámínicos por via oral (que é o que ela está tomando), para controlar a coceira e diminuir as erupções na pele.
Segundo a médica esse tipo de doença não tem cura mas existe um regressão da mancha, podendo com o passar dos anos ir sumindo.
Um texto de: Dr Márcia Donadussi do site: http://www.abcdasaude.com.br/

A Turma da Mônica fala sobre DROGAS

A diretora da escolinha da minha filha me mandou um email falando sobre esse assunto hoje e gostaria de passar pra frente, como ela mesmo sugeriu.
É uma revistinha em quadrinhos da Turma da Mônica que fala sobre as DROGAS.
Para filhos, sobrinhos, netos, afilhados, etc.
Interessante porque?

• fiel ao que se passa;
• define muito bem os papeis sociais envolvidos: família, escola, grupos de referência;
• orienta sobre procedimentos, linguagens e valores em detrimento de posturas moralistas;
• dotado de linguagem didática, portanto, de fácil compreenção;

Como sempre Maurício de Sousa, consegue ser fabuloso, contando as coisas por meio de fábulas geniais. Por favor veiculem!
Para ler a revistinha na integra entre em: www.monica.com.br/institut/drogas
Um texto de Vera Lúcia Ciuffi, diretora da Escola Recriar.

Era meu Agora é dela/Selos

Esses bichos de pelúcia eu ganhei e comprei já a um bom tempo atrás. A Esforfete sei que muitos lembram eu ganhei de um menino quando eu ainda estava no colegial. O coelho ganhei do Ri (marido) em 1993. O ursinho também do Ri, eu me lembro bem, trabalhava em uma loja no Shopping quando veio o ursinho sentado em uma cesta linda cheia de flores, foi em 1995. O Pumba e o Pateta eu trouxe da Disney quando fui pra lá em 1998. O leão eu já estava casada, acho que ganhei em 2000, o Burrito depois de casada também e o Taz era do Ri, não me lembro bem da época. Mas o interessante agora é que antes dela nascer fui mandando lavar todos e coloquei no guarda-roupa dela. E quando ela foi crescendo foi pegando um de cada vez. O Pumba por ser muito grande, foi o último que ela pegou. Ela tinha medo dele, mas agora é o que ela mais gosta, leva ele pela casa toda e o chama de Pumbão. Eu sei que a gente não deve guardar coisas velhas e teve muito mais que esses que fui dando com o passar do tempo, mas alguns tinham significado pra mim, ai acabei guardando, e acho tão legal depois de tantos anos ver ela usando cada um deles e se divertindo.

Ganhei esse selinho de uma amiga nova que tem um blog super fofo chamado "Ovos com Geléia" o nome dela é Paloma. Minhas caras leitoras vamos dar um pulinho lá no blog dela e integrar mais uma mãe na nossa blogsefera. Um grande beijo a todas que me seguem.

Esse selinho mega fofo ganhei da querida "Chris inventando com a mamãe". Chris adorei vui um grande abraço. E como todo selinho tem regras e indicações. A regrinha desse é bem simples. Precisa respornder pra quem ou em que situação vc teria prazer em olhar com olhos de Garfield?

Bom eu lanço esse olhar meio bravo e chateado para todos os políticos corruptos do nosso país e pra pessoas que batem nos seus filhos por qualquer motivo.

E já vou logo indicando ele lógico. Vou indicar pra dois blogs bem conhecidos primeiro e os outros três mais recentes por aqui e gostaria de dividir com vcs.

•  Fê: Mamma Mini
• Carol: Viajando na Maternidade
• Dani: Ser Mulher é o Máximo
• Ju: Dona Chuvisca
• Paloma: Ovos com Geléia

Dieta Laxativa

Uma dieta laxativa é rica em fibras que é indicado no tratamento da constipação intestinal( prisão de ventre). Seu objetivo é regularizar o funcionamento intestinal, a fim de prevenir e/ou corrigir a constipação intestinal.
Segue uma lista de opções para o café da manhã: leite com café, pão integral, queijo, mamão, iogurtes, coalhadas, bolachas integrais, geléia, requeijão, frutas laxativas: laranja, mamão, ameixa, etc.
Lanche da manhã: suco de laranja com ameixa, farelo de trigo, podem ser acrescentado nos sucos de frutas gérmen de trigo e linhaça.
Almoço: arroz integral, feijão, bife rolé, espinafre alho e  óleo, salada de alface e agrião, suco de acerola,manjar com calda de ameixa ou massa integral, polenta, lentilha, ervilha seca, couve, rúcula, acelga, sucos laxativos de laranja por exemplo ou acerola;
Lanche da tarde: iogurte com mel e cereal ou coalhada;
Jantar: massa integral ao sugo, coxa assada, couve refogada, salada de rúcula e tomate, salada de frutas; outras opções arroz integral, batata, carne, peixe, acelga, espinafre, almeirão, pepino, menos suco de noite, apenas meio como aproximadamente 100ml.

Dicas:

• o ideal é ter intervalos de 3 em 3 horas para cada alimentação;
• variação dos alimentos também ajudam a evitar a monotonia na alimentação;
• coloque garrafinhas de água espalhadas pela casa, para ter sempre a mão, pois ela é fundamental no bom funcionamento do intestino;
• verduras cruas e cozidas são reguladores extremamente potentes para o funcionamento do intestino;
• frutas laxativas: laranja, mexerica (sempre com o bagaço), mamão, ameixa preta, abacaxi, abacate, acerola que também são ricas em vitamina C;
• se possivel acrescente ao leite em uma vitamina por exemplo: farelo de aveia, farelo de trigo, gérmen de trigo, linhaça;
• nas preparações utilize alho, cebola e ervas evite temperos prontos e utilize para cada preparação apenas uma colher de sopa de óleo;
• modere sempre que possível o consumo de sal;

O exemplo do cardápio acima não substitui qualquer orientação nutricional individualizada. A quantidade do alimento a ser ingerido varia de indivíduo para indivíduo, pois cada um tem a sua própria necessidade.
Para uma dieta de acordo com suas necessidades nutricionais, estilo de vida e objetivos, consulte um nutricionista.
Um texto de Patricia S. Gomes nutricionista CRN 27287.

Tudo muito simples

Esse é o segundo dia dos pais que minha filha faz lembrancinha na escolinha. Sempre são coisas muito simples, mas que tiram uma lágrima do pai coruja. Esse ano eles fizeram uma caixa com fotos preto e branco de algumas idades da criança. Eu nem sabia que eles tinham essas fotos lá, foi realmente uma surpresa pra todos nós. E dentro da caixa veio uma carrafa pequena de vinho, uma taça e um cartão com a mão dela desenhada no cartão. Muito fofo.

Ganhei selinho

Esse selinho é muito lindo e ganhei da Mari do blog "Maricota Retalho na Madeira", ela me ofereceu todos os selinhos que tinha lá naquele dia, mas escolhi esse, pois ja tinha os outros. Esse é realmente um charme. Um beijo minha linda e obrigada pelo selo.

Esse ai que é a coisa mais linda desse mundo, pois amo cachorro seja a raça que for, se for tratado com carinho e amor todos são fofos. Bom esse selinho fofo que diz que a pessoa lembrou de você eu ganhei da minha fiel e querida seguidora Chris do "Inventando com a mamãe", muito Obrigada!

Esse eu ganhei da Fê Piovazine que tem uma família linda o seu blog é "Mãe da Lu", obrigada minha cara seu blog também me faz sorrir. Um abraço.

Zé gotinha quer falar: A segunda fase da campanha de vacinação contra a Poliomielite acontecerá no próximo dia 14 de agosto em todo o estado de São Paulo. A Secretária de Saúde pretende imunizar 2,9 milhões de crianças com menos de cinco anos. Mesmo a criança que não tomou a primeira gotinha dessa nova campanha, deverá se dirigir aos postos e tomar a gotinha. O horário de vacinação será das 8h às 17hs. Além de tomar a segunda dose contra a poliomielite, as crianças poderão colocar a caderneta de vacinação em dia. Serão oferecidas imunizações conta a hepatite, atríplice viral ( sarampo, caxumba e rubéola) e a Tetravalente ( difteria,tétano, coqueluche e hemófilo B).
Um texto de: Helton Simões Gomes
Dados do: Ministério da Saúde.

Néctar dos Deuses

Abelha: a melhor amiga do homem!

Estas incansáveis criaturas produzem mel, própolis, geléia real, cera, pólem e apitoxina, além de polinizarem plantas e árvores frutíferas. Nenhuma tecnologia moderna poderia substituir o trabalho das abelhas. Se elas desaparecessem, com elas desaparecia grande parte da nossa cadeia alimentar. Pode-se dizer que a abelha é a melhor amiga do homem.
Dentre todos os produtos elaborados pelas abelhas, o mel é de longe o mais importante. Também chamado de néctar dos deuses, com aparência translúcida e sabor delicado, o mel é o alimento mais antigo e mais universal do planeta. Suas virtudes terapêuticas foram exploradas por todos os povos e em todos os tempos. O mel é uma fonte natural de carboidratos (glicose e frutose). A glicose é rapidamente absorvida pelo nosso corpo, por isso é capaz de turbinar o desempenho de atletas e reduzir a fadiga dos músculos. Já a frutose é absorvida de forma mais lenta promevendo energia sustentada.
Lamentavelmente as virtudes do mel não são percebidas pela maioria das pessoas. Deixamos de nos beneficiar dele por não usá-lo diariamente como uma alternativa saudável para o açúcar. Ele é perfeito em saladas de fruta, no yogurte, na granola, no pão com manteiga, na banana amassada com aveia e indispensável como adoçante para chás e cafés. Lembre-se o mel é alimento e o único açúcar de origem animal.
OBS: crianças menores de um ano não devem consumir o MEL.
Saiba mais no meu blog mesmo no ícone "Assunto mãe e nutrição" em Mel e suas propriedades.

Mais três

Ganhei esse selinho da minha amiga Fê do mamma mini fala do prêmio Sunshine Award, destina-se a homenagear, premiar e renconhecer o trabalho de milhares de mantenedores de sites e blogs em todo o Brasil.  Obrigada amiga adorei.

Esse eu ganhei da fofa da Ana do "Viajar é tudibom "e da Kah do" Tuttu Petit" e ele é simplismente um charme.

Obrigada minhas caras !

Esse selinho ganhei da querida Chris "Inventando com a mamãe" e tem regrinhas. Tem que contar seis coisas que as pessoas aínda não sabem sobre mim e indicar para três blogueiras.

• 
  
  sou igual tartaruga só o sol me alimenta, quando tá frio fico na toca;
• 
  
  adoro macarronada e arroz doce;
• 
  
  amo demais a natureza e se não fosse nutricionista seria bióloga,
• 
  
  tenho um desvio na coluna que me fez fazer RPG por três anos;
• 
  
  adoro dirigir pegar uma estrada por um CD e esquecer da vida;
• 
  
  amo minha filha, minha casa e ser blogueira  heheheh!

Tem que indicar para três amigas blogueiras, então tá!

• 
  
  Camila "mamãe tá ocupada"
• 
  
  Yola " verdades de mãe"
• 
  
  Raquel " mãe 24hs"