Nutrição e Cia é um blog que se refere a temas voltados a nutrição e cita sobre alimentação saudável para todos os públicos desde o infantil, pessoas comum e praticantes de atividades física.
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quarta-feira, 14 de julho de 2010
Comidinha normal
Agora a criança já fez um aninho, então vamos continuar aqui no plano alimentar. Já foi escrito da primeira refeição salgada (sopinhas), depois entraram as papinhas e pedaços e agora já pode comidinha normal. A gente tem um certo cuidado pois eles vão estranhar um pouco no começo. Já vai tentando separar a comidinha naqueles pratinhos que tem separação. É importante agora nesta idade eles descobrirem o sabor dos alimentos e aconselhamos neste momento não misturar mais a comida. Coloque no prato dos fofos o que tem pra família comer. Porêm segue ai umas dicas: coloque em pedacinhos ou amassadinhos se necessário; deixe a criança ter curiosidade do que irá comer, corte em pedacinhos pequenos as carnes, coloque brocólis ou couve-flor e ofereça com arvorezinhas, coloque o feijão um dia amassadinho em baixo do arroz, outro dia sozinho ao lado e fale que é um rio muito saboroso; sempre ofereça hortaliças e legumes cozidos; sirva uma fruta de sobremesa picadinha em um pratinho que a criança goste; e um suco de preferência natural; etc. Para ter certeza que a criança realmente não gosta de determinado alimento é preciso oferecer no mínimo 10 vezes, isto serve para todas as fases. Lá no título " Mãe e Nutrição" tem um ícone chamado "Receitinhas" que irá encontrar algumas receitas divertidas, para quebrar um pouco a rotina da cozinha.
Oii adoro suas dicas, ainda nã otenho flhos ( sniff, sniff) mas tenho priminhos e estou sempre imprimindo uma receitinha ou outra para dar p/ a minha tia... beijão sermulhereomaximo.blogspot.com
Olá querida adorei seu blog e ja estou te seguindo. Virei aqui mais vezes, com certeza. Por mais que meu pequeno seja tranquilo para comer é sempre bom ter umas dicas ne? bjs
Oi, Patrícia, Vim agradecer a visita e o comentário! Claro que você pode colocar um link do meu blog, será uma honra pra mim, fico feliz com o seu interesse, mas vou logo avisando, amiga... muitas das minhas receitas são um tanto "engordativas",rs! Minha irmã também é nutricionista. É um prazer pra mim te conhecer! Vou te seguir e agora seremos amigas, ok? Beijos e parabéns pelo blog!
iNTERESSANTE, COLOCAR SEPARADINHOS, EU ADORO DAR COISAS NOVAS PARA MEU NETO, FAZ CARETA, PEDE MAIS...UMA DELÍCIA, ALIÁS VC TEM O NOME DA MINHA FILHA.....BJKS...COM CARINHO...GIL
Oláa!!! ,eu tava lendo aqui seu blog e lembrando da epoca que fazia sopinha para o Enzo...era tão bom.rsrs..é..acho que definitivamente estou querendo um bebe em casa...pena que meu marido não partilhe dessa ideia!!kkkkkkkkkkkk... bjs,otimo fim de semana!!;-)
Adorei as dicas! Meu filhote tá nessa fase e estamos oferecendo a papinha em pedacinhos pra ele. E ele adora quando ele mesmo tenta pegar a comida ou a fruta com o talher, se diverte e até come mais! kkkk! um beijo!
Está precisando de uma orientação alimentar, quer fazer uma dieta com uma profissional da área? Mande um email para patricias.gomes@rocketmail.com e faça uma avaliação.
Oii adoro suas dicas, ainda nã otenho flhos ( sniff, sniff) mas tenho priminhos e estou sempre imprimindo uma receitinha ou outra para dar p/ a minha tia...
ResponderExcluirbeijão
sermulhereomaximo.blogspot.com
Olá querida adorei seu blog e ja estou te seguindo. Virei aqui mais vezes, com certeza. Por mais que meu pequeno seja tranquilo para comer é sempre bom ter umas dicas ne?
ResponderExcluirbjs
Oi, Patrícia,
ResponderExcluirVim agradecer a visita e o comentário! Claro que você pode colocar um link do meu blog, será uma honra pra mim, fico feliz com o seu interesse, mas vou logo avisando, amiga... muitas das minhas receitas são um tanto "engordativas",rs! Minha irmã também é nutricionista. É um prazer pra mim te conhecer!
Vou te seguir e agora seremos amigas, ok?
Beijos e parabéns pelo blog!
iNTERESSANTE, COLOCAR SEPARADINHOS, EU ADORO DAR COISAS NOVAS PARA MEU NETO, FAZ CARETA, PEDE MAIS...UMA DELÍCIA, ALIÁS VC TEM O NOME DA MINHA FILHA.....BJKS...COM CARINHO...GIL
ResponderExcluirOláa!!! ,eu tava lendo aqui seu blog e lembrando da epoca que fazia sopinha para o Enzo...era tão bom.rsrs..é..acho que definitivamente estou querendo um bebe em casa...pena que meu marido não partilhe dessa ideia!!kkkkkkkkkkkk...
ResponderExcluirbjs,otimo fim de semana!!;-)
Adorei as dicas! Meu filhote tá nessa fase e estamos oferecendo a papinha em pedacinhos pra ele. E ele adora quando ele mesmo tenta pegar a comida ou a fruta com o talher, se diverte e até come mais! kkkk!
ResponderExcluirum beijo!